リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット！ 体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは？
身長174センチ、体重110キロ。
2ヶ月に1回病院通い。
悪玉コレステロール値が1400と異常に高く、尿酸値もトップレベル。
既製品の洋服が入らず、いつも特注で割高。
靴はすぐダメになり、ズボンは股ズレ。
歩くのがつらいので、移動はいつも車。
ガソリン代、駐車場代、タクシー代はハンパじゃない。
足首、膝、腰はいつも痛く、横になっているときがいちばん幸せ。
いびきがうるさくて子供が一緒に寝てくれず、睡眠時は無呼吸症でいつも眠い。
会うたびに「また太った？」と聞かれる。
……もう、いやだ。
変わろう！（本文「はじめに」より）
